Parallèlement aux consultations individuelles, je propose des ateliers d’écriture thérapeutique en groupe. Le cadre collectif offre une dynamique particulière : il permet d’être porté par l’énergie du groupe, de se sentir soutenu, et de s’enrichir des expériences partagées.

L’écriture thérapeutique est un outil puissant et accessible à tous. Elle aide à clarifier ses pensées, à apaiser ses émotions et à transformer son vécu. Elle peut être utilisée pour travailler en profondeur une problématique précise, mais aussi comme une pratique régulière de prévention et de soin de la santé mentale.

Au cours de l’année, je propose différents formats (cycles longs, cycles courts, séances ponctuelles…) autour de sujets variés : gestion du stress, estime de soi, régulation émotionnelle…

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou à consulter régulièrement cette page pour découvrir les prochains ateliers.